Lõõgastu ja treeni korraga?! – Põnev Swimitation pakub just seda

Vahel on suur väsimus peal ja ei tahaks midagi muud teha kui lõõgastuda ja vannis mõnuleda. Tahaks silmad kinni panna ja tunda, kuidas vesi Sind kergelt ühele ja teisele poole kõigutab. Samas ütleb kuri kohusetunne, et tegelikult peaks trenni minema… Swimitation on täiesti unikaalne viis lõõgastumiseks ja treeninguks üheaegselt. Sellega käis tutvumas meie assistent Ingrid. Swimitation sai alguse 2008. aastal, kui selle mõtles välja elukutseline advokaat, kes otsis võimalust pärast väsitavat tööpäeva lõõgastuda. Idee sündis inspireerituna lumeinglist: Mis tunne oleks teha lumeingleid vees? Peagi kutsus ta endale appi erinevad insenerid ja tervisespetsialistid, kellega koostöös sündiski Swimitation vann, mis on sobilik nii lõõgastuseks, privaatseks treeninguks kui ka ravivõimlemiseks. Vanni teeb eriliseks eriline reguleeritav seljatugi, mis tagab, et terve aja oled mõnusas ning selga toetavas asendis. DSC_0469 (1) Swimiatationi salong Telliskivi loomelinnakus on väike ja privaatne ning, mis ehk kõige olulisem, ka väga mõnusalt soe. Kuna inimese kehatemperatuur harjub kiiresti soojusega, tõuseb terve seansi jooksul temperatuur ka vannis. 41e9a195-37dc-4447-bfba-9dedd4863e5a Sessioon koosneb erinevatest rahulikest harjutustest. Intensiivsuselt võiks seda ehk pilatesega võrrelda. Kui mõned harjutused on väga lihtsad (esimese sessiooni jooksul tegin kõike ka väikese intensiivsusega), siis teised nõuavad enam pingutust. Suuresti oleneb see keha ja teatud lihaste treenitusest. Treening lõppeb väikese lõõgastusega. Kui vees ei olegi pingutust tunda, siis pärast koduteel oli täitsa tunda, et olin midagi sportlikku teinud. DSC_0472 (1) Lisaks Swimitation vannile on salongis veel ka infrapunasaun, soola – ja hapnikuteraapia. Soovitaksin Swimitationi seansi ennekõike neile, kes armastavad lõõgastust ja vett. Kindlasti sobib selline madala intensiivsusega trenn näiteks ka neile, kellel mõni vigastus või mure seab treeningule piirangud. Kõige enam soovitan ma Swmitationi seanssi kinkida aga oma emale, õele või tädile, keda väga raske trenni on saada! 45 minutit harjutusi möödus mängeldes! Lisaks tutvusmisseansile pakub Swimitation Spa ka kuukaartide võimalust.

 

Igal juhul, kõigile, kellele meeldib vesi, soovitan selle elamuse ära proovida, võib olla just sellest saab Sinu uus lemmik treening! https://www.kingitus.ee/kingitus/privaatne-veetreening-swimitation

Comments

comments